食谱

脆皮五花肉

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做法

1. 焯煮五花肉

五花肉冷水下锅,煮约20分钟。捞出后稍微晾凉,并将表面水分擦干。

在肉面均匀改上花刀,注意不要将猪皮和肉完全切断。改刀能够增加腌料与肉的接触面积,让调味更加均匀。

2. 用西班牙特级初榨橄榄油腌制

在五花肉的肉面加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油和3汤匙烧烤料,再淋入2汤匙西班牙特级初榨橄榄油,充分按摩抓匀,腌制约10分钟。

这里加入西班牙特级初榨橄榄油,可以帮助酱汁和香料更均匀地包裹在改过花刀的五花肉表面,并将各种调味料的香气充分融合。橄榄油本身的天然果香也能为浓郁的肉香增加一层更清新的风味。

3. 处理猪皮

将腌好的五花肉用锡纸包裹住肉身,只露出猪皮部分。

用竹签在猪皮表面均匀扎满小孔,再刷上一层白醋,稍微晾干后继续刷,重复3次。最后在猪皮表面均匀覆盖一层粗盐。

这一步是形成酥脆猪皮的关键:猪皮保持裸露,并通过扎孔、白醋和粗盐进行处理,有助于烘烤时减少表面水分,让猪皮更容易变得酥脆。

4. 第一次烘烤

烤箱提前预热至180°C。将处理好的五花肉放入烤箱,烤约30分钟。

5. 去盐后再次烘烤

取出五花肉,去掉猪皮表面已经烤干的粗盐和包裹肉身的锡纸。

在猪皮表面再刷一层白醋,然后放回烤箱继续烤约10分钟,直至猪皮表面金黄酥脆、肉完全熟透。

6. 完成

出炉后稍微静置,再切成适合入口的小块即可享用。

这道脆皮五花肉外皮酥脆,肉质软嫩浓香。西班牙特级初榨橄榄油在腌制阶段与生抽、蚝油和烧烤料充分混合,帮助调味料均匀包裹五花肉,并将不同香气融合在一起;猪皮则通过扎孔、刷醋、覆盐和分阶段烘烤形成酥脆口感。两种不同的处理方式兼顾肉的风味与猪皮的口感。

60 min
中级

成分

  • 五花肉 500克
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 烧烤料 3汤匙
  • 西班牙特级初榨橄榄油 2汤匙
  • 白醋 适量
  • 粗盐 适量
Nº de raciones: 3

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