食谱

咖喱羊肉饭

返回菜谱

吃羊肉就用最地道的吃法,在这里给大家推荐一道羊肉料理: 咖喱羊肉饭!简单好做还非常美味营养,一起打着冬令进补的旗号,享受羊肉大餐吧!

咖喱羊肉饭做法:

  1. 将米淘好,放入电饭锅煮熟。
  2. 羊肉洗净后切小块,焯水备用。红色灯笼椒洗净,切成条状。
  3. 锅中倒入西班牙橄榄油,将焯好水的羊肉放入其中煸炒,加入葱段,姜块,咖喱粉和少许盐。
  4. 待羊肉将熟时倒入彩椒条一起煸炒,完全熟透后捞出装盘,配上白米饭就能享受美味了。

羊肉烹饪小知识

羊的全身都是宝,蕴含的营养成分也不尽相同。如果能针对不同部位使用不同的做法,那将更具风味和特点。羊颈肉肌肉发达,夹有细筋,适宜制作肉馅及丸子;羊肩肉纤维较细,口感滑嫩,适合炖、烤、红焖羊肉;羊肋排质地松软,鲜嫩多汁,中餐西餐都适宜。此外,羊胸肉清蒸效果最好、羊里脊除了爆炒,也很适合做烧烤的原料,而硬度适中,口感筋道的腱子肉最适合酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维的口感,颇有嚼头。

咖喱羊肉饭

15 min
初级

成分

  • 羊肉 1块
  • 红色灯笼椒 2个
  • 大米 一碗

调味料:

  • 西班牙橄榄油 1勺
  • 葱 1根
  • 姜 1块
  • 咖喱粉 少许
  • 盐 1勺
Nº de raciones: 4

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
美味香菜牛肉欧包
60 min
高级
奶油蘑菇汤
15 min
初级
美味三明治:鸡蛋饼包子
15 min
初级
橄榄油制作中式家常茄子
30 min
中级
低脂健身食谱:酸奶鸡胸肉料理
15 min
初级
意大利蔬菜汤
30 min
中级
荷兰豆炒腊肉
15 min
初级
白巧克力蛋糕配菠萝汤
60 min
高级
辣炒黄瓜鸡丁
30 min
中级
新疆椒麻鸡
60 min
中级
蒜香烤蔬菜
60 min
初级
土豆鸡丁
30 min
初级