食谱

橄榄油蔬菜蛋糕

返回菜谱

一提到蛋糕,大家都容易想到香喷喷的奶油,不仅吃多了会发胖,而且糖分也特别的高,如果我们把它换成蔬菜蛋糕如何?今天就教给大家制作一道非常美味可口,而且可以说是全营养的橄榄油蔬菜蛋糕。食谱中的食材都是家中现有的蔬菜,经济营养又美味。这个蔬菜蛋糕的口感丰富多样,一层皮一层馅人获得了极大地满足,做法很简单,也没有太多的技术活,是最适合新手尝试制作的蛋糕之一。

这道蛋糕食谱少糖又营养,而且使用的是更为健康的橄榄油,吃起来的口感和普通蛋糕有过之而无不及,很适合当成早餐来吃。

橄榄油蔬菜蛋糕的做法步骤

  1. 把食谱中的食材都清干净,胡萝卜,西葫芦,土豆切成薄片。
  2. 鸡蛋和牛奶混合,加入西班牙橄榄油、芝士条,胡椒粉、芝士粉,盐搅拌均匀。
  3. 在搅拌混合后的蛋黄液中筛入面粉拌匀,做成鸡蛋芝士面糊,放入长方形容器里。
  4. 将胡萝卜片整齐摆在面糊上,再舀一勺面糊盖在胡萝卜上。
  5. 继续铺上土豆片,舀一勺面糊盖在土豆片上。
  6. 按之间的做法,再一次将长豆角,培根,西葫芦片等蔬菜都摆好再淋上面糊。
  7. 最后再摆一层胡萝卜片和土豆片,再土豆片上撒上芝士。
  8. 把摆好的蔬菜面糊放入烤箱中层,大概170度烤50分钟出炉。
  9. 稍微冷却后就可以切片摆盘,淋上少许沙拉酱即可食用。

一道简易好做,又好吃的橄榄油蔬菜蛋糕就做好了。主要蔬菜要排列要整齐有序,最后的成品才漂亮,除了各式蔬菜以外,你也可以根据自己的喜好加入各种水果或香肠也可以,做些不一样的小改变就可以让它玩出千百种花样来,你学会了吗?

橄榄油蔬菜蛋糕

15 min
初级

成分

  • 面粉80克
  • 芝士50克
  • 胡萝卜一根
  • 鸡蛋3个
  • 牛奶100克
  • 西班牙橄榄油3大勺
  • 芝士粉2勺
  • 盐一小勺
  • 胡椒粉
  • 芝士50克
  • 土豆一个
  • 长豆角
  • 培根三片
  • 西葫芦半个
  • 沙拉酱
Nº de raciones: 4

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
健身减脂食谱:鸡蛋沙拉与鸡肉沙拉
15 min
初级
火腿开放式吐司
15 min
初级
橄榄油虾饺
60 min
中级
橄榄油肉松戚风蛋糕,幸福的味道
60 min
中级
中西融合: 火腿黑米月饼
60 min
中级
肉松小贝
60 min
中级
西班牙蒜香橄榄油虾
15 min
初级
香煎猪排配蔬菜沙拉
30 min
初级
特级初榨橄榄凉拌小菜做法
30 min
中级
“罐装”烤蔬菜沙拉
15 min
初级
芋头粿
15 min
初级
凉拌秋葵
15 min
初级