食谱

宝宝早餐|胡萝卜鸡蛋卷

返回菜谱

 

 

做法

1. 准备食材

胡萝卜洗净去皮,切成细丝备用。

2. 调制蛋液

鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀,再放入胡萝卜丝,充分拌匀。

3. 煎制蛋饼

平底锅预热,倒入适量西班牙特级初榨橄榄油。倒入胡萝卜蛋液,用小火慢煎至底部定型、两面呈金黄色。

4. 卷起蛋卷

待蛋饼定型后,从一端轻轻卷起,继续小火煎至内部完全熟透。

5. 完成

出锅前撒上少许葱花,切段即可享用。

 

蛋卷外层金黄、内里软嫩,胡萝卜清甜与鸡蛋香气完美融合,做法简单、营养均衡,非常适合作为儿童早餐或日常轻食。

15 min
初级

成分

  • 鸡蛋 3个
  • 胡萝卜 半根
  • 葱花 适量
  • 盐 少许
  • 西班牙特级初榨橄榄油 适量
Nº de raciones: 2

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
中西融合: 火腿黑米月饼
60 min
中级
香茅椰汁青口
15 min
初级
西式肉丸子的做法
30 min
初级
美味橄榄油虾饼和炸虾
15 min
初级
烤箱自制黑椒烤排骨饭
30 min
中级
橄榄油蘑菇沙拉
15 min
初级
5道橄榄油家常小炒,十分钟就上桌
30 min
初级
泰式炒青口
30 min
中级
时蔬虾滑蒸饺
60 min
中级
迷迭香橄榄油蛋糕
60 min
初级
盱眙十三香龙虾
30 min
初级
酱炒鲜贝
30 min
中级