食谱

西葫芦煎饼
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 西葫芦煎饼

用西班牙特级初榨橄榄油自制美味的西葫芦小饼，营养又健康！橄榄油中含有单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，健康程度令其他食用油望尘莫及。减肥饮食用它做，成功机会翻一翻。而这一道西葫芦小饼食谱简单易学，不论减肥与否，都是一道适合任何人群的营养美味。不要犹豫，赶紧学习起来，为心爱的家人朋友来一道健康美味吧！

西葫芦煎饼做法

  1. 西葫芦洗净去蒂，切碎。
  2. 将西葫芦碎、鸡蛋、面粉、盐和水倒入碗中，搅拌均匀，糊不要太稠。
  3. 平底锅里倒入适量西班牙特级初榨橄榄油。
  4. 用勺子挖一勺西葫芦面糊，在锅里弄圆。小火煎至两面金黄即可。

西葫芦小饼

30 min
初级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Loading...

成分

  • 水 1杯
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 1杯
  • 海盐 2撮
  • 西葫芦 1个
  • 西班牙特级初榨橄榄油  1-2大勺
Nº de raciones: 4

阅读量最高

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
自制塔帕斯：烤吐司配金枪鱼肉

自制塔帕斯：烤吐司配金枪鱼肉

看菜谱
15 min
初级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
夫妻肺片

夫妻肺片

看菜谱
60 min
中级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
橄榄油石锅拌饭

橄榄油石锅拌饭

看菜谱
30 min
中级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
蛋蒸鲫鱼

蛋蒸鲫鱼

看菜谱
30 min
初级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
酱黄瓜 – 传统美味的中国凉菜

酱黄瓜 – 传统美味的中国凉菜

看菜谱
15 min
初级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼

看菜谱
15 min
初级
2 votes, average: 2.50 out of 52 votes, average: 2.50 out of 52 votes, average: 2.50 out of 52 votes, average: 2.50 out of 52 votes, average: 2.50 out of 5
营养食谱：橄榄油素烧茄子

营养食谱：橄榄油素烧茄子

看菜谱
30 min
中级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
橄榄油浸小番茄

橄榄油浸小番茄

看菜谱
60 min
初级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
橄榄油美食 – 脆皮炸鲜奶

橄榄油美食 – 脆皮炸鲜奶

看菜谱
15 min
初级
1 vote, average: 1.00 out of 51 vote, average: 1.00 out of 51 vote, average: 1.00 out of 51 vote, average: 1.00 out of 51 vote, average: 1.00 out of 5
鸡油菌炒莴苣豆芽

鸡油菌炒莴苣豆芽

看菜谱
30 min
中级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
罗马风味鳕鱼

罗马风味鳕鱼

看菜谱
30 min
初级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5
橄榄油清炒莴笋

橄榄油清炒莴笋

看菜谱
30 min
中级
0 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 50 votes, average: 0.00 out of 5