橄榄油妙用：夏季防晒

日光浴是夏季的一种欢乐，可是防晒也很重要，如果被日光晒伤就得不偿失了。其实你知道橄榄油的锁水滋润的效果也可以帮助滋润肌肤抵抗辐射，为皮肤提供天然屏障。想要健健康康地享受大自然，快将身边的西班牙橄榄油利用起来吧，我们给你一些妙用的技巧：

使用橄榄油去角质

首先，你得先进行全身的去角质，这样一来你的肌肤才能好好的吸收防晒霜。在一个碗里，先放置四汤匙橄榄油、两汤匙糖和一汤匙柠檬汁，搅拌直到液体呈现出纹路为止。将乳液以圆形按摩的方式涂抹全身，然后用温水清洗。你会看到自己的皮肤有多柔嫩光滑。这样一来，根本不需要去水疗中心。

将橄榄油加入乳液中保湿

由于在日光浴后需补充额外的水分，可以在面部和身体保湿液中加入几滴橄榄油，可以有效的应对紫外线照射所引起的皮肤干燥。使用几天之后，你会发现加过橄榄油的乳液保湿效果比不加的好很多。

用橄榄油滋养头发

用橄榄油和蛋黄调配发膜，以最自然的方式滋润头发 并调理干燥的发尾。秀发将焕发自然健康光泽，你将成为海滩上令人注目的焦点。没错……地球上仍然只有一个太阳。那么，另外一个闪闪发光的想必就是你的秀发。

多吃健康饮食

想要抵抗夏季阳光的伤害，不应该忘了健康饮食的重要，特别是含有丰富维生素C的蔬果，比如木瓜、橙子、西红柿、草莓、奇异果等，他们富含抗氧化成分，有抗衰老的作用。在制作沙拉或夏日果昔的时候，如果能够淋上一些橄榄油，更会为皮肤带来更多容易吸收的脂溶性维生素，让他们在夏季阳光下散发出健康风采！

如果你遵循以上建议，相信你一定能既有令人艳羡的古铜肤色，又无晒伤危险，尽情享受夏季。但请一定记住：永远不要放松对太阳的警惕。请时时关察你的皮肤状况，如果有任何疑问，请咨询皮肤科医生。今日的古铜色肌肤，是你明日的健康。